Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
920 kJ
11%
220 kcal
Grassi
12,11g
17%
Grassi Saturi
2,814g
14%
Grassi Monoinsaturi
5,823g
Grassi Polinsaturi
2,577g
Carboidrati
17,9g
7%
Zuccheri
1,3g
1%
Fibra
1,4g
Proteine
9,76g
20%
Sale
1,32g
22%
Colesterolo
72mg
Potassio
245mg
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(220 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (32%)
 
Grassi (50%)
 
Proteine (18%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
220
Gras
12,11g
Carb
17,9g
Prot
9,76g
Ci sono 220 calorie in Panino con Uova, Carne di Manzo e/o di Maiale (1 tazza).
Divisione Calorie: 50% gras, 33% carb, 18% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 in miniatura 23
1 porzione (64 g) 113
100 g 176
1 tazza 220

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