Database degli alimenti e contacalorie  

Polpettone

Valori Nutrizionali
Porzione
1 fetta media
per porzione
% AR*
Energia
922 kJ
11%
220 kcal
Grassi
13,08g
19%
Grassi Saturi
4,304g
22%
Grassi Monoinsaturi
5,677g
Grassi Polinsaturi
0,473g
Carboidrati
7,04g
3%
Zuccheri
1,75g
2%
Fibra
0,4g
Proteine
17,45g
35%
Sodio
447mg
Colesterolo
85mg
Potassio
297mg
15%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
11%
di GDA*
(220 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (13%)
 
Grassi (55%)
 
Proteine (32%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
220
Gras
13,08g
Carb
7,04g
Prot
17,45g
Ci sono 220 calorie in Polpettone (1 fetta media).
Divisione Calorie: 55% gras, 13% carb, 32% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 polpettina 14
1 polpetta piccola 29
1 cubic inch 39
1 polpetta media 57
1 oncia (pari a 28 g) 58
1 polpetta grande 86
1 piccolo o affettato sottile 175
100 g 204
1 porzione (108 g) 220
1 fetta media 220
1 tazza 286
1 fetta grande 294

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