Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione

Ramen

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
815 kJ
10%
195 kcal
Grassi
7,35g
11%
Grassi Saturi
3,281g
16%
Grassi Monoinsaturi
2,752g
Grassi Polinsaturi
1,12g
Carboidrati
28,16g
11%
Zuccheri
0,31g
0%
Fibra
1g
Proteine
4g
8%
Sale
1,25g
21%
Colesterolo
0mg
Potassio
52mg
3%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
10%
di GDA*
(195 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (58%)
 
Grassi (34%)
 
Proteine (8%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
195
Gras
7,35g
Carb
28,16g
Prot
4g
Ci sono 195 calorie in Ramen (1 porzione).
Divisione Calorie: 34% gras, 58% carb, 8% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione 195
1 confezione 385
100 g 453

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