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Filetto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso)
per 100 g - Calorie: 247kcal | Gras: 18,16g | Carb: 0,0g | Prot: 19,61g
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Controfiletto di Manzo (Tagliato con 0.3 cm di Grasso)
per 100 g - Calorie: 189kcal | Gras: 11,13g | Carb: 0,0g | Prot: 20,68g
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Braciola di Maiale Impanata o Infarinata Fritta
per 1 piccola o tagliata sottile - Calorie: 165kcal | Gras: 9,91g | Carb: 7,15g | Prot: 11,08g
Altre dimensioni:
1 media - 304kcal
, 1 grande - 441kcal
, 1 oncia (pari a 28 g), senza ossa - 90kcal
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Spaghetti al Pomodoro con Pollo o Tacchino
per 100 g - Calorie: 125kcal | Gras: 2,25g | Carb: 19,93g | Prot: 5,81g
Altre dimensioni:
1 porzione - 310kcal
, 1 tazza - 310kcal
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Riso Fritto con Pollo
per 1 tazza - Calorie: 329kcal | Gras: 11,96g | Carb: 41,82g | Prot: 12,45g
Altre dimensioni:
1 porzione - 247kcal
, 100 g - 166kcal
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Pasta al Burro con Formaggino
per 100 g - Calorie: 245kcal | Gras: 9,95g | Carb: 30,81g | Prot: 7,87g
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Platessa al Forno o alla Griglia
per 1 filetto - Calorie: 173kcal | Gras: 5,51g | Carb: 0,53g | Prot: 28,60g
Altre dimensioni:
1 porzione - 113kcal
, 100 g - 133kcal
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Pollo (Impanati e Fritti)
per 4 pezzi - Calorie: 190kcal | Gras: 12,04g | Carb: 10,44g | Prot: 9,98g
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Chili con Carne con Fagioli
per 100 g - Calorie: 104kcal | Gras: 4,26g | Carb: 8,66g | Prot: 8,08g
Altre dimensioni:
1 tazza - 264kcal
, 1 porzione - 264kcal
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Patatine Fritte Impanate o in Pastella
per 1 porzione pari a 10 pezzetti tagliati a ricciolo - Calorie: 171kcal | Gras: 10,39g | Carb: 16,50g | Prot: 3,09g
Altre dimensioni:
1 porzione grande al fast food - 638kcal
, 1 porzione pari a 10 patatine tagliate a striscioline - 161kcal
, 1 ordine da fast food - 435kcal
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