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Tonno al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 153kcal | Gras: 3,96g | Carb: 0,41g | Prot: 27,30g
Altre dimensioni:
1 bistecca - 228kcal
, 1 porzione - 130kcal
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Merlano al Forno o alla Griglia
per 100 g - Calorie: 132kcal | Gras: 4,38g | Carb: 0,41g | Prot: 21,38g
Altre dimensioni:
1 porzione - 112kcal
, 1 filetto - 98kcal
, 1 tazza, a pezzettini - 180kcal
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Barette per la Colazione (Avena, Zucchero, Uvetta, Cocco, incluse le Barette al Muesli)
per 1 barretta - Calorie: 200kcal | Gras: 7,57g | Carb: 28,68g | Prot: 4,21g
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Castagne Arrosto
per 1 oncia - Calorie: 69kcal | Gras: 0,62g | Carb: 15,01g | Prot: 0,90g
Altre dimensioni:
1 tazza - 350kcal
, 1 porzione pari a 10 noci - 206kcal
, 1 porzione - 69kcal
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Panino con Hamburger, Maionese o Condimento per Insalata e Pomodoro
per 1 hamburger - Calorie: 360kcal | Gras: 20,56g | Carb: 29,15g | Prot: 14,12g
Altre dimensioni:
1 porzione - 360kcal
, 100 g - 235kcal
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Carote (Solide e Liquide, in Scatola)
per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0,14g | Carb: 5,37g | Prot: 0,58g
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Patate Russet (Polpa e Buccia, al Forno)
per 100 g - Calorie: 97kcal | Gras: 0,13g | Carb: 21,44g | Prot: 2,63g
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Verdure Miste (Solidi e Liquidi, in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 88kcal | Gras: 0,61g | Carb: 17,44g | Prot: 3,48g
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Peperoni Jalapeno (Solidi e Liquidi, in Scatola)
per 1 peperone - Calorie: 6kcal | Gras: 0,21g | Carb: 1,04g | Prot: 0,20g
Altre dimensioni:
1 tazza, tagliati a pezzi - 37kcal
, 1 tazza, a fette - 28kcal
, 1 pound - 122kcal
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Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti)
per 1 porzione - Calorie: 276kcal | Gras: 15,51g | Carb: 31,32g | Prot: 3,70g
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