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Spaghetti Integrali (Cotti)
per 100 g - Calorie: 124kcal | Gras: 0,54g | Carb: 26,54g | Prot: 5,33g
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Petto di Pollo (al Forno, senza Grassi, a Fette)
per 100 g - Calorie: 79kcal | Gras: 0,39g | Carb: 2,17g | Prot: 16,79g
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Semi di Soia (Semi Maturi, Salati, Cotti, Bolliti)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 15,43g | Carb: 17,08g | Prot: 28,62g
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Cavolfiore Cotto (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
per 100 g - Calorie: 19kcal | Gras: 0,22g | Carb: 3,73g | Prot: 1,60g
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Latte (Magro con Aggiunta di Vitamina A e Proteine)
per 1 tazza - Calorie: 101kcal | Gras: 0,62g | Carb: 13,68g | Prot: 9,74g
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Uovo all'occhio di Bue senza Grassi
per 1 medio - Calorie: 65kcal | Gras: 4,37g | Carb: 0,34g | Prot: 5,53g
Altre dimensioni:
1 grande - 73kcal
, 1 uovo - 73kcal
, 1 piccolo - 55kcal
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Caffè Latte senza Grassi
per 1 medio - Calorie: 94kcal | Gras: 0,73g | Carb: 12,65g | Prot: 9,06g
Altre dimensioni:
1 tazza - 47kcal
, 1 piccolo - 70kcal
, 1 grande - 112kcal
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Patate (Polpa senza Pelle, senza Sale, Bollite)
per 100 g - Calorie: 86kcal | Gras: 0,1g | Carb: 20,01g | Prot: 1,71g
Altre dimensioni:
1 grande - 258kcal
, 1 media - 144kcal
, 1 piccola - 108kcal
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Costata di Manzo (Piccola, Magra, Tagliata Completamente senza Grasso)
per 100 g - Calorie: 161kcal | Gras: 8,3g | Carb: 0,0g | Prot: 20,13g
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Costata di Manzo (Piccola, Tagliata Completamente senza Grasso)
per 100 g - Calorie: 274kcal | Gras: 22,07g | Carb: 0,0g | Prot: 17,51g
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