CarloCozzetto
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Storia del Peso

Peso d'Inizio
86,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg

Peso Attuale
86,4 kg
Performance: Aumentando 1,1 kg a Settimana

Obiettivo di peso
76 kg
Rimanenti: 10,4 kg
Cuoco per amore del fornello ridotto a dieta, quindi inventiva e si fa DIETA CON GUSTO, SENZA EVITARE I SAPORI.
Inserirò le mie ricette, man mano che le creo seguendo passo passo i consigli della Terapia Alimentare Personalizzata dalla Specialista in Dislipidemie, ma inserendo tutto cio che non renderà noioso il pertere questi 17Kg per arrivarea al Peso Stabilito di 75,81Kg.
La Specialista mi offre l'opportunità di mangiare per un totale massimo di 1800 Kcal... Me la caverò, "Spuntini" compresi.
Premesso ch enel 2013 sono stato sottoposto a una Angioplastica con inserimento di Stent, avendo smesso di fumare ero arrivato a non riuscire ad arrivare ad allacciarmi le scarpe, in quanto il mio peso era lievitato a 120 Kg. in 15 mesi sono riuscito ad scendere a 95 Kg mangiando quello che trovate anche sulla mia pagina Facebook /chef.carlocozzetto

Storia del Peso di CarloCozzetto


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Ricettario di CarloCozzetto

Calorie: 494kcal | Gras: 11,11g | Carb: 13,91g | Prot: 21,66g
Nasello con Carciofi e Pomodorini
Un secondo piatto leggero, ma al tempo stesso gustoso.
Calorie: 466kcal | Gras: 10,81g | Carb: 7,15g | Prot: 18,72g
Nasello alla Cipolla con Pomodorini
Una ricetta facile e veloce per preparare.
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Diario di CarloCozzetto

08 giugno 2016

stabile. Ciao

04 aprile 2016

in discesa lenta ma costante

Alimenti & Esercizi Recenti di CarloCozzetto