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Storia del Peso
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07 novembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
83,5 kg
13,1 kg
15,5 kg
Non applicabile
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
06 novembre 2017
Riprendo dopo una decina di giorni di pausa, causa viaggio al sud con impossibilità di evitare la calorosa e mangereccia ospitalità di mamme del sud.
Al peso sicuramente guadagnato con la generosa cucina pugliese si aggiunge il fatto che nelle due settimane precedenti alla pausa ho preso circa un chilo nonostante il regime ipocalorico.
Provo quindi ad abbassare a 1250 il GDA giornaliero, nella speranza che i giorni di carico calorico abbiano dato un colpetto al metabolismo.
Poi tra un mese alla visita di controllo dal dietologo vedremo se e come modificare il regime alimentare.
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14 ottobre 2017
Peso altalenante, e invariato nelle due ultime settimane, con picchi di aumento di oltre un chilo in settimana. Ma la visita dal dietologo conferma un dimagrimento diffuso in centimetri e grasso. Per cui, evviva :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82 kg
14,6 kg
14 kg
Abbastanza buono
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peso stabile
02 ottobre 2017
Una delle mie cenette preferite, leggera e sostanziosa, e poco più di 500 calorie: uova all'occhio di bue e spinaci con una noce di burro e parmigiano. E il pane buonissimo di farro integrale bio con lievito madre.
(1 commento)
30 settembre 2017
Tanta strada da fare, ma con questo regime alimentare le privazioni non mi pesano, e i risultati sono soddisfacenti.
E stasera pizza e birra a volontà! :)
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
82 kg
14,6 kg
14 kg
Abbastanza buono
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Calando 1,0 kg a Settimana
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