Diario di Michele1984@, 17 ott 17

...come ti capisco... :( 

😂😂✌️ 

Io son curioso di sapere quale sarà la mia nuova dieta a breve, visto che gli ho chiesto se sono destinati a mangiare gallette e tonno a vita 😂😂😂 

Anche te sei un fan del curry buttato "ammerda" sopra al pollo! 👨🏻‍🍳 

Senza curry 🍛 morirei 

A volte lo uso anche al posto del borotalco 

Anch'io abbondo ammerda 😂 di spezie 😋😋😋 Il tonno mi è venuto a noia pure lo sgombro..il pesce ultimamente nn mi va 😒 

Provato il curcuma? Lo adoro E pure l'aglio in polvere 

Sisi provata anche la curcuma ma francamente non ricordo il gusto ... stasera riprovo ;) 

Ottima la curcuma, da un bel colore ai cibi ed ha anche un ottimo potere antinfiammatorio se usata quotidianamente 

Quindi Michele è ottima :D  

Stasera la provo nel riso.... 

Troppissime galletteeee 😱😱😱😱😂😂😂😂 

Due cucchiaini al giorno 

Scusate, domanda: Come faccio a farmi passare un mega attacco di fame? Oggi sono insaziabile, già raggiunto le 1400 cal, devo cenare e non superare le 1500. A differenza di voi se mangio tanto anche allenandomi io ingrasso 😖 

Tiziana mangia delle verdure crude!!! Oggi anche io ho fame la frutta come spuntino non mi è bastata ma la nutrionista quello mi ha dato e quello devo mangiare uffi. 

Tiziana, addenta con forza un pezzo di finocchio prima che sia troppo tardi... 

😨 allenata oggi in un modo pazzesco, ora devo ancora cenare....... non ho le forze 😏 mi sto preparando zucchine grigliate quasi 400 gr e poi un po’ di ricotta e si va a morire nel letto. Grazie ragazze 😘 

😊 fuori dal coro ti dico + proteine😉