Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 10 min
Tipo di Pasto:
Spuntini
Colazione
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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Die Masse schmeckt auf frischem Brot total lecker.
Ingredienti
Preparazione
- Die Eier hart kochen und abkühlen lassen. Den Quark in einer Schüssel mit gehackter Petersilie, geschnittenem Schnittlauch, Leinöl und den abgekühlten, klein geschnittenen Eiern mischen.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Guten Appetit.
110 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
ein tolles Rezept, da wir gern Eiersalat essen. Hatte es gestern zum Abendbrot gemacht. Schmeckte sogar meinen Mann.
11 feb 20 da utente: boehmekarin
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Schnell gemacht und sehr sehr lecker :-)
Ich habe Magerquark verwendet und Sonnenblumenöl.
15 dic 14 da utente: lotterle
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 87 calorie in 1 porzione di Schmackhafter Eierquark.
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Divisione Calorie: 53% gras, 11% carb, 35% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
363 kJ
4%
87 kcal
Grassi
5,14g
7%
Grassi Saturi
0,805g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,081g
Grassi Polinsaturi
1,07g
Carboidrati
2,44g
1%
Zuccheri
0,2g
0%
Fibra
0,2g
Proteine
7,67g
15%
Sale
0,08g
1%
Colesterolo
93mg
Potassio
34mg
2%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (12%)
Grassi (53%)
Proteine (35%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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