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Frittelle Proteiche
Colazione ipocalorica e senza colesterolo.
per porzione - Calorie: 259kcal | Gras: 0,99g | Carb: 34,22g | Prot: 24,32g
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Torta di Pere
Leggeri, gustosi e facili da realizzare.
per porzione - Calorie: 165kcal | Gras: 1,36g | Carb: 31,87g | Prot: 5,62g
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Torta di Mais con Gocce di Cioccolato
Delizia al forno dolce dalla consistenza morbida e umida.
per porzione - Calorie: 244kcal | Gras: 9,53g | Carb: 31,10g | Prot: 6,53g
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Pangoccioli
Panini facili da preparare, a basso contenuto di zucchero.
per porzione - Calorie: 108kcal | Gras: 0,85g | Carb: 19,61g | Prot: 5,14g
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Muffin di Avena al Pistacchio
Delizie al forno gustose e a basso contenuto calorico per uno spuntino.
per porzione - Calorie: 102kcal | Gras: 2,00g | Carb: 15,08g | Prot: 5,17g
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Ciambelline con Gocce di Cioccolato
Ricetta gustosa, facile e veloce.
per porzione - Calorie: 73kcal | Gras: 0,99g | Carb: 13,02g | Prot: 4,37g
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Torta al Cioccolato
Dolce da forno morbido e umido.
per porzione - Calorie: 65kcal | Gras: 0,96g | Carb: 5,57g | Prot: 7,37g
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Piadina di Farina Integrale
Piadina soffice e facile da preparare che può essere farcita con quello che più vi piace.
per porzione - Calorie: 218kcal | Gras: 6,97g | Carb: 26,27g | Prot: 14,11g
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Budino Proteico
Un semplice e buon "budino" con pochi grassi e tante proteine.
per porzione - Calorie: 290kcal | Gras: 2,57g | Carb: 37,19g | Prot: 38,79g
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Torta di Pere
Delizia al forno gustosa e a basso contenuto calorico.
per porzione - Calorie: 56kcal | Gras: 1,23g | Carb: 7,67g | Prot: 2,92g
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Pancake Avena
Questi pancake sani e soddisfacenti sono perfetti per le mattine impegnative.
per porzione - Calorie: 186kcal | Gras: 2,27g | Carb: 21,73g | Prot: 18,10g
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Panciock Light
Una ricetta deliziosa con ingredienti semplici.
per porzione - Calorie: 175kcal | Gras: 3,97g | Carb: 23,26g | Prot: 9,45g
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Porridge D'avena
Ricetta facile e veloce.
per porzione - Calorie: 167kcal | Gras: 3,11g | Carb: 24,76g | Prot: 8,76g
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Ciambelline alla Zucca
Spuntino sano e delizioso.
per porzione - Calorie: 47kcal | Gras: 0,81g | Carb: 5,82g | Prot: 3,73g
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Crostata Light alle Prugne
Una crostata a base di crema di latte, polpa di frutta e prugne.
per porzione - Calorie: 93kcal | Gras: 1,19g | Carb: 17,78g | Prot: 2,54g
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Torta All'avena Integrale
Torta all'avena integrale con yogurt.
per porzione - Calorie: 190kcal | Gras: 7,34g | Carb: 28,62g | Prot: 2,79g
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Frittella
Colazione o spuntino ipocalorico.
per porzione - Calorie: 147kcal | Gras: 0,47g | Carb: 23,14g | Prot: 10,77g
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Pancake Proteici
Colazione semplice e veloce deliziosa.
per porzione - Calorie: 287kcal | Gras: 5,06g | Carb: 28,88g | Prot: 29,79g
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Biscotti al Limone
Snack gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 44kcal | Gras: 0,41g | Carb: 8,35g | Prot: 1,60g
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Pane alla Banana
Snack naturalmente zuccherato, delizioso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 198kcal | Gras: 4,10g | Carb: 34,60g | Prot: 6,58g
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