Ricette per Riso Integrale

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	Clafoutis alle Ciliegie da utente: lucianab64 Light, delicious and soft. per porzione - Calorie: 181kcal \| Gras: 1,94g \| Carb: 36,10g \| Prot: 4,84g
	Torta di Mele Light da utente: Melethiel Moderatamente dolce, fragrante e così delizioso. per porzione - Calorie: 81kcal \| Gras: 3,33g \| Carb: 23,63g \| Prot: 1,99g
	Pancake a Basso Contenuto di Grassi da utente: doris.dm Pancake veloci e salutari. per porzione - Calorie: 191kcal \| Gras: 0,43g \| Carb: 29,07g \| Prot: 16,44g
	Pasta con le Zucchine da utente: itsallforlove Un ottimo modo per utilizzare le zucchine per realizzare un piatto di pasta incredibilmente gustoso. per porzione - Calorie: 471kcal \| Gras: 20,67g \| Carb: 56,02g \| Prot: 20,83g
	Torta di Carote da utente: federica.zanuttigh Torta incredibilmente soffice, veloce da preparare e super golosa perfetta per la colazione o la merenda. per porzione - Calorie: 209kcal \| Gras: 9,02g \| Carb: 28,91g \| Prot: 2,28g
	Pancake di Farina di Avena da utente: piccolastar Pancake sani, soffici e irresistibili pronti in soli 10 minuti. per porzione - Calorie: 185kcal \| Gras: 4,15g \| Carb: 24,15g \| Prot: 12,50g
	Toast All'avocado da utente: Chiara Ragusi Colazione veloce con 4 ingredienti. per porzione - Calorie: 321kcal \| Gras: 12,14g \| Carb: 42,04g \| Prot: 14,96g
	Crema di Avocado Noce Cacao da utente: valeria.prinzo Crema spalmabile gustosa e veloce da preparare ottima per tramezzini o toast. per porzione - Calorie: 139kcal \| Gras: 11,86g \| Carb: 13,95g \| Prot: 3,38g
	Insalata di Riso, Farro e Orzo da utente: brunolomonaco Insalata super facile da preparare e soddisfacente che ti sazierà. per porzione - Calorie: 398kcal \| Gras: 16,17g \| Carb: 43,36g \| Prot: 19,23g
	Torta alla Banana da utente: virnaLC Torta soffice, ricca di proteine ed estremamente gustosa con cioccolato fondente e mandorle. per porzione - Calorie: 272kcal \| Gras: 10,15g \| Carb: 37,83g \| Prot: 12,97g
	Pancake di Avena e Spinaci da utente: elena-f- Ricetta semplice per la colazione a base di verdure. per porzione - Calorie: 502kcal \| Gras: 10,18g \| Carb: 70,70g \| Prot: 28,38g
	Torta a Vapore da utente: ilena.minguzzi@ Torta soffice, soffice e ricca di proteine. per porzione - Calorie: 378kcal \| Gras: 15,49g \| Carb: 24,60g \| Prot: 31,87g
	Piadina Classica da utente: pepegiorgia Piadina morbida e super deliziosa che può essere farcita con quello che più ti piace. per porzione - Calorie: 210kcal \| Gras: 1,20g \| Carb: 40,81g \| Prot: 7,03g
	Crepes di Farina D'avena da utente: ViksyPoksy Facilissimi da realizzare, sottili e perfetti con ripieni dolci o salati. per porzione - Calorie: 261kcal \| Gras: 8,70g \| Carb: 30,00g \| Prot: 13,90g
	Torta di Mele con Marmellata di Albicocche da utente: emnlmn Un dessert soddisfacente e appetitoso che piacerà a tutta la famiglia. per porzione - Calorie: 226kcal \| Gras: 8,43g \| Carb: 50,51g \| Prot: 4,14g
	Pane di Riso da utente: chiararossi7 Pane morbido e senza glutine ottimo per toast e tramezzini. per porzione - Calorie: 245kcal \| Gras: 10,52g \| Carb: 31,42g \| Prot: 5,79g
	Biscotti Avena e Mandorle da utente: Pietro Lisi Ottimo da abbinare a tè o caffè a colazione. per porzione - Calorie: 122kcal \| Gras: 7,18g \| Carb: 10,91g \| Prot: 3,70g
	Brownies di Farina D'avena e Banana da utente: ViksyPoksy Questi brownies sono gommosi, fudy e incredibilmente gustosi dall'inizio alla fine. per porzione - Calorie: 266kcal \| Gras: 8,07g \| Carb: 36,53g \| Prot: 7,78g
	Muffin di Mela da utente: yledio Muffin soffici, soffici e buonissimi ottimi per colazione, dessert o merenda . per porzione - Calorie: 164kcal \| Gras: 4,66g \| Carb: 30,49g \| Prot: 3,88g
	Pane Proteico da utente: robybice Questo pane morbido e ricco di proteine è un'ottima alternativa al pane normale. per porzione - Calorie: 161kcal \| Gras: 2,99g \| Carb: 21,99g \| Prot: 10,12g