Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100г (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
962 kJ
12%
230 kcal
Grassi
19,70g
28%
Grassi Saturi
3,200g
16%
Carboidrati
3,40g
1%
Zuccheri
-
Proteine
9,80g
20%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 22 lug 23 08:21
12%
di GDA*
(230 cal)
12% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (6%)
 
Grassi (77%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
230
Gras
19,7g
Carb
3,4g
Prot
9,8g
Ci sono 230 calorie in 100г (100 g).
Divisione Calorie: 77% gras, 6% carb, 17% prot.

Altri tipi di Lattuga :

Lattuga Romana
Lattuga a Foglia Verde
Insalata Mista Verde
Lattuga
Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead)
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