Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100г (100 g)
per porzione
% AR*
Energia
929 kJ
11%
222 kcal
Grassi
10,60g
15%
Grassi Saturi
-
Carboidrati
14,60g
6%
Zuccheri
-
Proteine
17,10g
34%
Sale
-
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 12 ago 21 05:43
11%
di GDA*
(222 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (26%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (31%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
222
Gras
10,6g
Carb
14,6g
Prot
17,1g
Ci sono 222 calorie in 100г (100 g).
Divisione Calorie: 43% gras, 26% carb, 31% prot.

Altri tipi di Asparagi :

Asparagi (non Preparati, Surgelati)
Asparagi (Sgocciolati, in Scatola)
Asparagi
Asparagi Cotti (da Freschi)
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