| Media Giornaliera: |
Esercizio: 2148 Cal |
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Alimenti: 913 Cal |
(Gras: 30,28g, Proteine: 53,10g, Carb: 108,44g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 62295 Cal |
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Alimenti: 18255 Cal |
(Gras: 605,54g, Proteine: 1062,07g, Carb: 2168,87g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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2
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Netto -1150 |
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3
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Netto -1920 |
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4
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Netto -955 |
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5
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Netto -986 |
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6
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Netto -2046 |
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7
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Netto -922 |
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8
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Netto -1062 |
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9
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Netto -1856 |
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10
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Netto -1228 |
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11
|
Netto -1332 |
|
12
|
13
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Netto -686 |
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14
|
Netto -880 |
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15
|
Netto -675 |
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16
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Netto -2149 |
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17
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18
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19
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Netto -1583 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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Netto -643 |
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26
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Netto -930 |
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27
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Netto -1210 |
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28
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Netto -893 |
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29
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Netto -457 |
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (47%)
Grassi (30%)
Proteine (23%)
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Basato su un GDA di 1200 calorie (09 mar 24)
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