Database degli alimenti e contacalorie

Bontà dell'Orto

Spinaci Ripassati

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

464 kJ

111 kcal

Grassi

8,50g

12%

Grassi Saturi

1,100g

Carboidrati

2,70g

Zuccheri

0,10g

Fibra

3,4g

Proteine

4,10g

Sale

1,85g

31%

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

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Ultimo aggiornamento: 23 nov 19 06:28

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(111 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (10%)

Grassi (74%)

Proteine (16%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

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Riepilogo Nutrizionale:

Cal

111

Gras

8,5g

Carb

2,7g

Prot

4,1g

Ci sono 111 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 74% gras, 10% carb, 16% prot.

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Spinaci a Cubetti
Spinaci Foglia per Foglia
Spinaci in Foglia Surgelati
Spinaci Surgelati

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	Vedi Ulteriori Prodotti Bontà dell'Orto Verdure

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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
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Spinaci Cotti (da Freschi)
Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

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Lattuga
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	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

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