Database degli alimenti e contacalorie

Cottintavola

Spinaci al Vapore

Valori Nutrizionali

Porzione

100 g

Energia

126 kJ

30 kcal

Grassi

0,10g

Grassi Saturi

0,000g

Carboidrati

1,30g

Zuccheri

0,30g

Fibra

0,0g

Proteine

4,00g

Sale

0,00g

* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)

Modifica questo Alimento

Sono queste informazioni inaccurate o incomplete? Clicca qui per modificare.

Ultimo aggiornamento: 07 apr 17 04:49

Origine: FatSecret Platform API

di GDA*

(30 cal)

Divisione Calorie:

Carboidrati (24%)

Grassi (4%)

Proteine (72%)

Basato su un GDA di 2000 calorie

Quale è la mia Quantità Giornaliera Raccomandata?

Foto

+
Aggiungi foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal

Gras

0,1g

Carb

1,3g

Prot

Ci sono 30 calorie in 100 g.

Divisione Calorie: 4% gras, 24% carb, 72% prot.

Verdure correlato a Cottintavola :

Sedano Rapa & Patate
Fagiolini al Vapore
Melanzane Grigliate
Burger con Verdure L'orientale
Vellutata con Carote, Zenzero e Cannellini
Tex Mex
	Vedi Ulteriori Prodotti Cottintavola Verdure

Più prodotti Cottintavola:

Tris alla Griglia
Vellutata Con Pomodori, Fagioli Borlotti E Basilico
Vellutata con Zucca e Fagioli Cannellini
Vellutata con Barbabietole, Fagioli Rossi e Avena
Vellutata con Sedano Rapa, Cavolfiore e Castagne
	Vedi tutti i Prodotti Cottintavola

Altri tipi di Spinaci :

Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura)
Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
Spinaci
Spinaci Novelli
Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
Spinaci Cotti (da Freschi)
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Spinaci

Altri tipi di Verdure :

Lattuga
Funghi
Cipolle
Pomodori Rossi
Carote
	Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Verdure

Ricerca Alimento

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:

Pasto:

Descrizione:

Quantità:

Salva Annulla

Alimenti Mangiati di Recente:

	Delizie della Nostra Tavola Minestrone Ricco di Proteine Vegetali
	Italiamo Ragù Con Salsiccia
	Nature's Gold Bastoncini di Ortaggi Croccanti
	Nature's Gold Verdure All’Orientale
	Culinea Nasi Goreng
	Consilia Valeriana

Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.