Database degli alimenti e contacalorie  

Calamaro

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 385 kJ
Calorie 92 kcal
Proteine 15,58 g
Carboidrati 3,08 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 1,38 g
  Grassi Saturi 0,358 g
  Grassi Monoinsaturi 0,107 g
  Grassi Polinsaturi 0,524 g
Colesterolo 233 mg
Fibra 0 g
Sodio 44 mg
Potassio 246 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
5%
di GDA*
(92 cal)
5% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (14%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (72%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
92
Gras
1,38g
Carb
3,08g
Prot
15,58g
Ci sono 92 calorie in Calamaro (100 g).
Divisione Calorie: 14% gras, 14% carb, 72% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa 26
1 porzione (57 g) 52
100 g 92

Correlati tipi di Frutti di Mare:

Gamberetto Cotti
Vongole
Cozze
Granchio
Polipo
Aragosta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutti di Mare
Altri alimenti correlati
Calamaro

Vedi anche:

Calamari Fritti
Calamari al Vapore o Bolliti
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Bontà del Pescatore Carpaccio di Polpo
Ocean Sea Seppie Orientali
Sal Seafood Cocktail Frutti di Mare
Esca Zuppa di Pesce Pronta
Ocean Sea Sugo ai Frutti di Mare
Ocean Sea Sugo alle Cozze


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.