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Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati)

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 1544 kJ
Calorie 369 kcal
Proteine 15,5 g
Carboidrati 64 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 6,1 g
  Grassi Saturi 1,075 g
  Grassi Monoinsaturi 1,917 g
  Grassi Polinsaturi 2,227 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 10,9 g
Sodio 286 mg
Potassio 354 mg
18%
di GDA*
(369 cal)
18% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (71%)
 
Grassi (14%)
 
Proteine (15%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
369
Gras
6,1g
Carb
64g
Prot
15,5g
Ci sono 369 calorie in Cereali d'avena (Istantanei, Secchi, Fortificati) (100 g).
Divisione Calorie: 14% gras, 71% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 bustina 103
1 oncia (pari a 28 g) 105
100 g 369

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