Database degli alimenti e contacalorie  

Cetriolo

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
58 kJ
1%
14 kcal
Grassi
0,13g
0%
Grassi Saturi
0,025g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,003g
Grassi Polinsaturi
0,031g
Carboidrati
3g
1%
Zuccheri
1,55g
2%
Fibra
0,6g
Proteine
0,62g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
142mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 03 ago 20 11:58
1%
di GDA*
(14 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (77%)
 
Grassi (7%)
 
Proteine (16%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
14
Gras
0,13g
Carb
3g
Prot
0,62g
Ci sono 14 calorie in Cetriolo (100 g).
Divisione Calorie: 7% gras, 77% carb, 16% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 1
1 porzione (60 g) 8
100 g 14
1 piccolo (16 cm di lunghezza) 22
1 medio 28
1 grande (21 cm di lunghezza) 39

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