Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
820 kJ
10%
196 kcal
Grassi
11,56g
17%
Grassi Saturi
6,496g
32%
Grassi Monoinsaturi
3,872g
Grassi Polinsaturi
0,501g
Carboidrati
17,51g
7%
Zuccheri
-
Proteine
5,91g
12%
Sale
1,20g
20%
Colesterolo
27mg
Potassio
147mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
10%
di GDA*
(196 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (35%)
 
Grassi (53%)
 
Proteine (12%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
196
Gras
11,56g
Carb
17,51g
Prot
5,91g
Ci sono 196 calorie in Enchilada con Formaggio (100 g).
Divisione Calorie: 53% gras, 35% carb, 12% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 196
1 enchilada 319

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