Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (55 g)

Frittata di Albumi

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (55 g)
per porzione
% AR*
Energia
147 kJ
2%
35 kcal
Grassi
1,02g
1%
Grassi Saturi
0,237g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,399g
Grassi Polinsaturi
0,254g
Carboidrati
0,58g
0%
Zuccheri
0,61g
1%
Fibra
0g
Proteine
5,48g
11%
Sale
0,49g
8%
Colesterolo
0mg
Potassio
87mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 12:05
2%
di GDA*
(35 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (7%)
 
Grassi (27%)
 
Proteine (66%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
35
Gras
1,02g
Carb
0,58g
Prot
5,48g
Ci sono 35 calorie in Frittata di Albumi (1 porzione).
Divisione Calorie: 27% gras, 7% carb, 66% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 medio 35
1 porzione (55 g) 35
100 g 64
1 tazza (circa 3,4 uova grandi) 137

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