Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (10 g)

Gomasio

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (10 g)
per porzione
% AR*
Energia
232 kJ
3%
55 kcal
Grassi
4,7g
7%
Grassi Saturi
0,664g
3%
Grassi Monoinsaturi
1,829g
Grassi Polinsaturi
1,997g
Carboidrati
0,99g
0%
Zuccheri
0,02g
0%
Fibra
0,6g
Proteine
2,12g
4%
Sale
0,20g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
16mg
1%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 07:16
3%
di GDA*
(55 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (8%)
 
Grassi (77%)
 
Proteine (15%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
55
Gras
4,7g
Carb
0,99g
Prot
2,12g
Ci sono 55 calorie in Gomasio (1 porzione).
Divisione Calorie: 77% gras, 7% carb, 15% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (10 g) 55
100 g 553

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