Database degli alimenti e contacalorie  

Mele Golden Delicious

Valori Nutrizionali
Porzione: 1 media (7 cm di diametro)
 
per porzione
Kilojoule 301 kJ
Calorie 72 kcal
Proteine 0,36 g
Carboidrati 19,06 g
  Zuccheri 14,33 g
Grassi 0,23 g
  Grassi Saturi 0,038 g
  Grassi Monoinsaturi 0,01 g
  Grassi Polinsaturi 0,071 g
Colesterolo 0 mg
Fibra 3,3 g
Sodio 1 mg
Potassio 148 mg
4%
di GDA*
(72 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (95%)
 
Grassi (3%)
 
Proteine (2%)

Foto

Visualizzare Foto

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
72
Gras
0,23g
Carb
19,06g
Prot
0,36g
Ci sono 72 calorie in Mele Golden Delicious (1 media).
Divisione Calorie: 3% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta 9
1 oncia (pari a 28 g) 14
100 g 52
1 piccola (6,5 cm di diametro) 56
1 tazza, a fette 58
1 tazza, tagliate a quarti o a pezzi 66
1 media (7 cm di diametro) 72
1 porzione (139 g) 73
1 grande (8,5 cm di diametro) 111

Correlati tipi di Mele:

Mele
Mele (senza Buccia)
Mela Verde
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Mele

Correlati tipi di Frutta:

Kiwi
Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola)
Pesca Noce
Cocktail o Mix di Frutta
  Vedi Ulteriori Informazioni Nutrizionali per Frutta

Vedi anche:

Succo di Mirtilli Rossi e Mela (in Bottiglia)
Torta di Mele
Succo di Mela (in Cartone o in Bottiglia)
Succo di Mela (Concentrato Congelato, Diluito con Acqua)
Uvetta d'oro (senza Semi)
  Vedi di Più
Ricerca Alimento

     
 

Aggiungi questo elemento a mio diario alimentare

Data:
Pasto:
Descrizione:
Quantità:
 

Alimenti Mangiati di Recente:

Boschetti Mousse Mela e Pesca
Ikea Food Apple And Strawberry Smoothie
Melinda Mousse Mela e Amarena
Bianchi Polpa di Mela Albicocca
Valfrutta Polpa Golosa Mela con Torta al Limone
Melinda Rondelle di Mela Essiccate


Si prega di notare che alcuni cibi non sono completamente adatti per alcune persone e vi incoraggiamo di consultare il Vostro medico prima di iniziare qualsiasi tentativo di perdita di peso o regime di dieta. Ciononostante le informazioni fornite in questo sito sono presentate in buona fede e sono ritenute corrette, FatSecret non rilascia alcuna dichiarazione o garanzia circa la sua completezza o accuratezza e tutte le informazioni, compresi i valori nutrizionali, sono usati da Lei a Vostro rischio e pericolo. Tutti i marchi di fabbrica, copyright e altri diritti di proprietà intellettuale sono e rimangono di proprietà dei rispettivi proprietari.