Database degli alimenti e contacalorie  

1 tazza

Peperonata

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
322 kJ
4%
77 kcal
Grassi
3,96g
6%
Grassi Saturi
0,582g
3%
Grassi Monoinsaturi
2,613g
Grassi Polinsaturi
0,626g
Carboidrati
10,23g
4%
Zuccheri
4,17g
5%
Fibra
2,4g
Proteine
1,8g
4%
Sale
1,08g
18%
Colesterolo
0mg
Potassio
318mg
16%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 11 mag 20 07:43
4%
di GDA*
(77 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (48%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (9%)

Foto

Peperonata
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
77
Gras
3,96g
Carb
10,23g
Prot
1,8g
Ci sono 77 calorie in Peperonata (1 tazza).
Divisione Calorie: 43% gras, 49% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (72 g) 39
100 g 53
1 tazza 77

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