Database degli alimenti e contacalorie  

1 porzione (72 g)

Peperonata

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (72 g)
per porzione
% AR*
Energia
161 kJ
2%
39 kcal
Grassi
1,98g
3%
Grassi Saturi
0,291g
1%
Grassi Monoinsaturi
1,306g
Grassi Polinsaturi
0,313g
Carboidrati
5,12g
2%
Zuccheri
2,08g
2%
Fibra
1,2g
Proteine
0,9g
2%
Sale
0,54g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
159mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 11 mag 20 07:43
2%
di GDA*
(39 cal)
2% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (48%)
 
Grassi (43%)
 
Proteine (9%)

Foto

Peperonata
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
39
Gras
1,98g
Carb
5,12g
Prot
0,9g
Ci sono 39 calorie in Peperonata (1 porzione).
Divisione Calorie: 43% gras, 49% carb, 9% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (72 g) 39
100 g 53
1 tazza 77

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