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2 medi (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro)

Peperoni

Valori Nutrizionali
Porzione
2 medi (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro)
per porzione
% AR*
Energia
259 kJ
3%
62 kcal
Grassi
0,71g
1%
Grassi Saturi
0,14g
1%
Grassi Monoinsaturi
0,017g
Grassi Polinsaturi
0,371g
Carboidrati
14,35g
6%
Zuccheri
10g
11%
Fibra
4,8g
Proteine
2,36g
5%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
502mg
25%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 07 mag 20 09:09
3%
di GDA*
(62 cal)
3% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (78%)
 
Grassi (9%)
 
Proteine (13%)

Foto

Peperoni Peperoni

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
62
Gras
0,71g
Carb
14,35g
Prot
2,36g
Ci sono 62 calorie in Peperoni (2 medi).
Divisione Calorie: 9% gras, 78% carb, 13% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 piccolo 19
1 porzione (75 g) 20
100 g 26
1 medio (circa 7 cm di lunghezza, 6,5 cm di diametro) 31
1 grande (circa 9,5 cm di lunghezza - 7,5 cm di diametro) 43

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