Database degli alimenti e contacalorie  

1 piccolo

Pera Coscia

Valori Nutrizionali
Porzione
1 piccolo
per porzione
% AR*
Energia
337 kJ
4%
81 kcal
Grassi
0,17g
0%
Grassi Saturi
0,008g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,036g
Grassi Polinsaturi
0,04g
Carboidrati
21,49g
8%
Zuccheri
13,62g
15%
Fibra
4,3g
Proteine
0,53g
1%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
165mg
8%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 13 mag 20 01:50
4%
di GDA*
(81 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
81
Gras
0,17g
Carb
21,49g
Prot
0,53g
Ci sono 81 calorie in Pera Coscia (1 piccolo).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 58
1 piccolo 81
1 medio 96
1 porzione (166 g) 96

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