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2 medie (circa 2,5 in 450 g)

Pere

Valori Nutrizionali
Porzione
2 medie (circa 2,5 in 450 g)
per porzione
% AR*
Energia
806 kJ
10%
193 kcal
Grassi
0,4g
1%
Grassi Saturi
0,02g
0%
Grassi Monoinsaturi
0,086g
Grassi Polinsaturi
0,096g
Carboidrati
51,33g
20%
Zuccheri
32,54g
36%
Fibra
10,3g
Proteine
1,26g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
395mg
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
10%
di GDA*
(193 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (96%)
 
Grassi (2%)
 
Proteine (2%)

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Pere Pere Pere
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Riepilogo Nutrizionale:

Cal
193
Gras
0,4g
Carb
51,33g
Prot
1,26g
Ci sono 193 calorie in Pere (2 medie).
Divisione Calorie: 2% gras, 96% carb, 2% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 58
1 piccola (circa 3 in 450 g) 81
1 media (circa 2,5 in 450 g) 96
1 grande (circa 2 in 450 g) 121

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