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Petto di Pollo

Valori Nutrizionali
Porzione: 100 g
 
per porzione
Kilojoule 816 kJ
Calorie 195 kcal
Proteine 29,55 g
Carboidrati 0 g
  Zuccheri 0 g
Grassi 7,72 g
  Grassi Saturi 2,172 g
  Grassi Monoinsaturi 3,005 g
  Grassi Polinsaturi 1,646 g
Colesterolo 83 mg
Fibra 0 g
Sodio 393 mg
Potassio 243 mg
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
10%
di GDA*
(195 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (0%)
 
Grassi (37%)
 
Proteine (63%)

Foto

 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
195
Gras
7,72g
Carb
0g
Prot
29,55g
Ci sono 195 calorie in Petto di Pollo (100 g).
Divisione Calorie: 37% gras, 0% carb, 63% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 fetta sottile (circa 5 cm x 4 cm x 0,3 cm) 14
1 fetta media (circa 5 cm x 4 cm x 0,6 cm) 27
1 oncia (pari a 28 g), crudo (disossato, dopo essere stato cotto produce) 29
1 cubic inch, disossato, cotto 33
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa (dopo essere stato cotto produce) 35
1 fetta spessa (circa 5 cm x 4 cm x 1 cm) 41
1 oncia (pari a 28 g), con l'osso, cotto (disossato produce) 47
1 oncia (pari a 28 g), senza ossa, cotto 55
1/2 piccolo (disossato, dopo essere stato cotto produce) 164
1/2 medio (disossato, dopo essere stato cotto produce) 191
1 porzione (98 g) 191
100 g 195
1/2 grande (disossato, dopo essere stato cotto produce) 216
1 tazza, cotto, a dadini 263
1 un quarto di petto (disossato, dopo essere stato cotto produce) 302

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