Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione (107 g)
per porzione
% AR*
Energia
322 kJ
4%
77 kcal
Grassi
6,02g
9%
Grassi Saturi
0,837g
4%
Grassi Monoinsaturi
4,309g
Grassi Polinsaturi
0,676g
Carboidrati
5,97g
2%
Zuccheri
2,61g
3%
Fibra
1,6g
Proteine
0,85g
2%
Sale
0,54g
9%
Colesterolo
0mg
Potassio
197mg
10%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 ago 07 07:33
4%
di GDA*
(77 cal)
4% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (29%)
 
Grassi (67%)
 
Proteine (4%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
77
Gras
6,02g
Carb
5,97g
Prot
0,85g
Ci sono 77 calorie in Ratatouille a Base di Verdure Stufate (1 porzione).
Divisione Calorie: 67% gras, 29% carb, 4% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
100 g 72
1 porzione (107 g) 77
1 tazza 154

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