| Database degli alimenti e contacalorie |
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Valori Nutrizionali
Porzione
10 g
Energia
226 kJ
3%
54 kcal
Grassi
4,58g
7%
Grassi Saturi
0,867g
4%
Grassi Monoinsaturi
1,426g
Grassi Polinsaturi
2,09g
Carboidrati
1,78g
1%
Zuccheri
0,1g
0%
Fibra
0,4g
Proteine
2,45g
5%
Sale
0,00g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
81mg
4%
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:07
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Divisione Calorie:
Carboidrati (12%)
Grassi (71%)
Proteine (17%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
 Foto
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Riepilogo Nutrizionale:
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Cal
54
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Gras
4,58g
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Carb
1,78g
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Prot
2,45g
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Ci sono 54 calorie in Semi Essiccati di Zucca e Zucchine (10 g).
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| Divisione Calorie: 71% gras, 12% carb, 17% prot. |
Comune dimensione delle porzioni:
Correlati tipi di Semi:
Vedi anche:
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