Database degli alimenti e contacalorie  

100 g

Tenerumi

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
45 kJ
1%
11 kcal
Grassi
0,16g
0%
Grassi Saturi
0,023g
0%
Grassi Monoinsaturi
0g
Grassi Polinsaturi
0,075g
Carboidrati
1,58g
1%
Zuccheri
0,77g
1%
Fibra
0,5g
Proteine
1,44g
3%
Sale
0,01g
0%
Colesterolo
0mg
Potassio
150mg
7%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 12 mag 20 10:30
1%
di GDA*
(11 cal)
1% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (47%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (42%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
11
Gras
0,16g
Carb
1,58g
Prot
1,44g
Ci sono 11 calorie in Tenerumi (100 g).
Divisione Calorie: 11% gras, 47% carb, 42% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 porzione (40 g) 4
1 tazza 9
100 g 11

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