Database degli alimenti e contacalorie  

Il Podere

Tramezzino con Cotto e Formaggio

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
678 kJ
8%
162 kcal
Grassi
10,00g
14%
Grassi Saturi
4,000g
20%
Carboidrati
1,60g
1%
Zuccheri
0,50g
1%
Proteine
16,00g
32%
Sale
1,20g
20%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 01 mar 23 04:49
8%
di GDA*
(162 cal)
8% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (4%)
 
Grassi (56%)
 
Proteine (40%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
162
Gras
10g
Carb
1,6g
Prot
16g
Ci sono 162 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 56% gras, 4% carb, 40% prot.

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