Database degli alimenti e contacalorie  

Kania

Bulgur e Quinoa

Valori Nutrizionali
Porzione
100 g
per porzione
% AR*
Energia
615 kJ
7%
147 kcal
Grassi
1,70g
2%
Grassi Saturi
0,300g
2%
Carboidrati
25,00g
10%
Zuccheri
0,40g
0%
Fibra
4,2g
Proteine
5,80g
12%
Sale
0,73g
12%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 18 lug 22 06:34
7%
di GDA*
(147 cal)
7% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (72%)
 
Grassi (11%)
 
Proteine (17%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
147
Gras
1,7g
Carb
25g
Prot
5,8g
Ci sono 147 calorie in 100 g.
Divisione Calorie: 11% gras, 72% carb, 17% prot.

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