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Tonno in Olio (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 198kcal | Gras: 8,21g | Carb: 0,0g | Prot: 29,13g
Altre dimensioni: 1 scatoletta (185 g), sgocciolato - 317kcal , 1 porzione - 168kcal ,
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Tonno in Acqua (in Scatola)
per 100 g - Calorie: 116kcal | Gras: 0,82g | Carb: 0,0g | Prot: 25,51g
Altre dimensioni: 1 scatoletta (185 g), sgocciolato - 194kcal , 1 porzione - 99kcal ,
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Chili con Carne e Fagioli Porzione Piccola (in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 298kcal | Gras: 12,94g | Carb: 28,12g | Prot: 17,44g ,
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(Bonduelle)
per 100g - Calorie: 38kcal | Gras: 0,20g | Carb: 6,60g | Prot: 1,50g
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per 100g - Calorie: 46kcal | Gras: 0,80g | Carb: 6,20g | Prot: 1,70g
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Yogurt alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi)
per 1 tazza - Calorie: 208kcal | Gras: 3,06g | Carb: 33,81g | Prot: 12,08g
Altre dimensioni: 1 vasetto (225 g) - 193kcal , 1/2 vasetto (112 g) - 96kcal , 100 g - 85kcal ,
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Margarina (80% Grassi con Sale, in Tubetto)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 102kcal | Gras: 11,42g | Carb: 0,09g | Prot: 0,11g ,
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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
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per 1 scatoletta - Calorie: 191kcal | Gras: 1,35g | Carb: 0,00g | Prot: 42,09g ,
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