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Spinaci
per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0,39g | Carb: 3,63g | Prot: 2,86g
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Parmigiano (Grattugiato)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 22kcal | Gras: 1,43g | Carb: 0,20g | Prot: 1,92g
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Soufflè di Spinaci
per 100 g - Calorie: 171kcal | Gras: 12,95g | Carb: 5,82g | Prot: 7,91g
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Spinaci Novelli
per 100 g - Calorie: 23kcal | Gras: 0,39g | Carb: 3,63g | Prot: 2,86g
Altre dimensioni:
1 tazza - 7kcal
, 1 porzione - 7kcal
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Parmigiano (Tagliuzzato)
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 21kcal | Gras: 1,37g | Carb: 0,17g | Prot: 1,89g
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Spinaci (in Foglia o Tagliati, Surgelati)
per 100 g - Calorie: 31kcal | Gras: 0,75g | Carb: 4,33g | Prot: 3,94g
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Spinaci (Sgocciolati, in Scatola)
per 1 tazza - Calorie: 49kcal | Gras: 1,07g | Carb: 7,28g | Prot: 6,01g
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Crocchette di Patate
per 100 g - Calorie: 190kcal | Gras: 7,38g | Carb: 27,02g | Prot: 3,78g
Altre dimensioni:
1 pezzo - 114kcal
, 1 porzione - 228kcal
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Parmigiano Duro
per 100 g - Calorie: 392kcal | Gras: 25,83g | Carb: 3,22g | Prot: 35,75g
Altre dimensioni:
1 cubic inch - 40kcal
, 1 cucchiaio da tavolo - 20kcal
, 1 porzione - 110kcal
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Parmigiano Grattugiato
per 1 cucchiaio da tavolo - Calorie: 22kcal | Gras: 1,43g | Carb: 0,20g | Prot: 1,92g
Altre dimensioni:
1 porzione - 22kcal
, 100 g - 431kcal
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