Diario di Chiara.D.89, 27 feb 21

Buondì!⛅️Day on.🏋🏻‍♀️
Esperimento di oggi:occhi di bue!
Base farina 00+cacao+farina e olio di🥥.
X me:2 con crema al🥥+1 marmellata di🍐!😛
X 140g d’impasto(3 occhi di bue)+farcia:C-82.3g,P-15.75g,G-32.75g;kcl 618.🌻
Extra:1 con crema pistacchi!

1714 kcal Gras: 39,22g | Prot: 99,75g | Carb: 250,01g.   Colazione: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Pere, Occhio di bue, BPR Nutrition Protein Cream Cocco 🥥. Pranzo: Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Fragole, Suzi Wan Salsa di Soia🥡, Barilla Ditalini Rigati senza Glutine , Conad Fagioli Borlotti Cotti al Vapore. Cena: Suzi Wan Riso Basmati, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Piselli Medi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Curry in Polvere. Snacks/Altro: Conad Miele Millefiori, Fage Fruyo 0% Pera, BPR Gourmet Cioccotella. Di più...


Commenti 
🙌🏻👏🏻😍🥰🤤🧏🏻‍♀️ Buon sabato Chiara!!! 🌻☀️😘 
27 feb 21 da utente: LizBennet93
Grazie Liz!!🥰Buon sabato anche a te!😘  
27 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Meraviglia!!! Come la fai la crema al cocco? 🥥 
27 feb 21 da utente: Aletoni77
Sembrano quelli che prendevo in pasticceria da piccola😍 ADORO🤤 
27 feb 21 da utente: fedeee2000
Grazie Ale!!😍 Le creme non le ho fatte io,sono le spalmabili! Quella al cocco è della Bpr,quella al pistacchio della Platinum!😜 Grazie mille Gessi!!🥰Anche per me è un piacere vedere le vostre colazioni!Infatti,ogni mattina vado su ogni profilo a curiosare!😂Purtroppo non mi comparite tutti assieme nella pagina principale così vengo a scovarvi personalmente!😜 Buon sabato anche a te!🌸  
27 feb 21 da utente: Chiara.D.89
😱😱😱😱 mamma miaaaaa!!!! 🤤🤤🤤 
27 feb 21 da utente: Cinzia@80
Grazie mille Fede!!🥰Troppo carina!☺️ Guarda,come sempre,io prendo spunto da altre ricette che trovo in giro!😂 Questa l’ho trovata sulla pagina Instagram: 2foodfitlovers! Lì li chiamano occhi di bounty. Io ovviamente ho variato le dosi in base ai miei macro e li ho farciti come più mi piaceva!😜 Grazie Cinzia!!!😍😘 
27 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Chiara sono solo sincera 😘 anche io li seguo, ma non ho mai provato a fare nessuna loro ricetta perché distano troppo dai miei macro, e non saprei come adattare le dosi😅 
27 feb 21 da utente: fedeee2000
Grazie ancora Fede!☺️ Eh bisogna un po’ ingegnarsi con i macro,cercando di mantenere le giuste proporzioni tra gli ingredienti!😂 Infatti le dosi originali erano per 5/6 occhi di bounty!😅Io diminuendo/calibrando le dosi ne ho ottenuti 4,ma forse perché ho steso un po’ di più l’impasto... Con queste ricette, variando le dosi/macro,non hai mai la certezza di un risultato ottimale!Il risultato finale è sempre un’incognita!😂Però quando ti viene bene,puoi esserne soddisfatta!😁🎊 
27 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie mille Nico!!☺️ 
27 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Wooooow😻😻che meraviglia!! Saranno state super buonissime!!😋😋😋👍🏻🍀 
27 feb 21 da utente: micina85
Grazie Micina!!😘 Buoni,ma ovviamente non come quelli burrosi di pasticceria!😜 Te piuttosto,come stai?!☺️ 
27 feb 21 da utente: Chiara.D.89
😋😋😋 
27 feb 21 da utente: gams1959🎣🐟🐟🐟
Grazie Gams!!😁😋 
27 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Io tt bene grazie mille!! X il momento sn in forma.. tt pancia!😹😹è spuntatissima tt infuori in avanti!! M fa ridere e poi si muove tutta..! 😹😹😻 martino è scatenato! 😝💙🍀😘 
27 feb 21 da utente: micina85
Ahahah tutta panza!😆Beh direi che è normale,mancano pochi mesi!🥰 Eheh si diverte proprio!😂 Sono contenta che stiate bene entrambi!😘 Buona serata!🌻 
27 feb 21 da utente: Chiara.D.89
Super grazie!! Un baciotto😘🍀💙 
27 feb 21 da utente: micina85
Chiara sei bravissima a cucinare qualsiasi cosa soprattutto i dolci, usi un sito per le ricette? 
28 feb 21 da utente: ValentinaGym94
Grazie mille Vale!!🥰 Sono una golosona!😜Prima penso a cosa sperimentare per colazione, poi mi organizzo con gli altri pasti!😂 Qui su fat secret, c’è Mel che sforna tantissime ricette interessanti(che poi io adatto ai miei macro),ma in generale mi lascio ispirare da ciò che vedo dagli altri utenti! Su Instagram poi ho trovato delle pagine con ricette fit: ricettefitchesembranofat, 2foodfitlovers etc. Ci sono tante cosine interessanti! Questa degli occhi di bue,è una di quelle!😋Poi io cerco di farle in base ai miei macro e mi gestisco le dosi degli ingredienti,cercando di fare le giuste proporzioni! Non sempre il successo è garantito!😅 Fortunatamente il più delle volte,i dolci vengono buoni e pure belli esteticamente!🤪  
28 feb 21 da utente: Chiara.D.89
👌 
28 feb 21 da utente: ValentinaGym94

     
 

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