Diario di Chiara.D.89, 01 apr 21

🤤🤤🤤🤤🤤🤤 

Ma qsti vicini li vorrei anche io🥸 

Wow! 

Un vicino d'oro 😍😋 sono come te, mangerei tutto da sola 😂 

Ahahah Nico!C’è chi fa colombe e pastiere e chi come me va controcorrente e pubblica il sushi fatto da altri!😂Troppo buono!😛🤩Comunque prima o poi vorrei provarlo a fare pure io!🤪🍱🍣 Esattamente Luchino!😂🤤 Eeeeh già,non è da tutti Skikkola!Sono davvero fortunata ad avere un vicino così!🥰 Maggie una meraviglia per occhi e una bontà per il palato!😛 Ahahah Ale non avevo dubbi!😂Però non posso essere così avara e tenermelo tutto per me!😝 Buona serata a tutti!🌼  

Gessi questa però non è opera mia!😍 Ma la cura dei dettagli,i colori,l’impiattamento:meritava una foto ricordo!😂📸 

che spettacolo...Chiara scusa chiedo a te che sei super precisa e io invece sono una frana di prima categoria🙈... ho visto che hai conteggiato i macro come hai fatto? pesi etc etc? da domani andrò 4 gg ospite in un paio di resorts ( finalmente una vacanzina) ci sarà da mangiare ogni ben di Dio, cercherò di limitarmi ma non so proprio come segnare...consigli? 

Ciao Sara!!Sì io con queste cose sono un po’ fissata!😂Ovviamente non ho mangiato tutto e ho cercato di rimanere all’interno dei miei macro,non superando i 30g di proteine per pasto. Io cerco di organizzarmi prima(il mio vicino mi ha avvisato ieri che avrebbe fatto sushi oggi). Ormai so cosa ci potrebbe mettere nel piatto,perché più di una volta si è presentato con questa meraviglia dì crudité e sushi!Mi ero già salvata il pasto,e ho solo modificato il peso man mano che pulivo anche il pesce,e pesavo le tartare! Poi ho calcolato un minimo di olio come condimento e basta. Ma se sei in vacanza,goditi quello che c’è e poi per seguire un regime alimentare,avrai tutto il tempo quando tornerai a casa!😂 Tanto sono solo 4 giorni. Non è che stai via un mese!Quindi mangia,certo senza esagerare! Se proprio vuoi calcolare qualcosa,fai una stima generale!Io in genere,se non ho a disposizione una bilancia,vado a vedere il peso di un singolo elemento(come ad esempio i crostacei)... Ma io sono un caso patologico!😂Per certe occasioni però,nessun conteggio!Ad esempio per la comunione di mia nipote che c’è stata ad ottobre,non ho calcolato un bel niente e mi sono rimpinzata per benino!😂 

Chiara, grazie per i consigli, almeno i primi due gg vorrei provare a limitare i danni poi Pasqua e pasquetta amen( è pure il compleanno di mio marito) sarà dura, ma ci proviamo.🥰buona serata🙏 

Chiara, grazie per i consigli, almeno i primi due gg vorrei provare a limitare i danni poi Pasqua e pasquetta amen( è pure il compleanno di mio marito) sarà dura, ma ci proviamo.🥰buona serata🙏 

Certo,capisco benissimo!☺️ Pure io mi sono duvuta ingegnare,per rientrare nella media delle calorie settimanali con la Pasqua di mezzo!😂Pensa che il 4 sarà pure il compleanno di mia nipote,quindi oltre alla cioccolata,ho dovuto far rientrare pure la torta(che farò io,e che mi sono già suddivisa le porzioni da fare!)... 😜 Beh allora divertiti in vacanza!Passa buone feste!🐣🍫🕊🎂 

Non vado pazzo x il sushi ma un like te lo metto 😉 

🤩esagerato 😋😋😋 

Ahahah Gianni,come vedi con le porzioni il mio vicino non se ne fa di problemi!😂 Sa che qui possiamo solo dargli delle gran soddisfazioni spazzolando tutto(come poi accade anche quando andiamo a mangiare nel suo ristorante)!😜Sono davvero fortunata,è una persona splendida!🥰 

🍀🍀🍀fortunella 🥳 fortunella😄😄😄