Diario di Chiara.D.89, 01 giu 21

Oh finalmente qualcosa che ci interessa 😅😅😅😘❤️ 

Che è sta salsa tahin??  

Ahahah Laurence,buongiorno!!☀️ La salsa tahin è una crema di sesamo. L’ho scoperta qui anche questa!😂È un alimento privo di glutine,adatto anche ai celiachi. Inoltre ha molte proprietà benefiche.Il gusto ricorda il burro d’arachidi!Si utilizza principalmente per l’hummus di ceci,ma lo si può mettere un po’ovunque:in insalate,su verdure,pane,carne etc.😜 Ecco qui un resoconto per farti un’idea!😉 La tahin è un alimento molto ricco e nutriente. Benché molto calorica e ricca di grassi e carboidrati, questa salsa vanta un elevato apporto di proteine e calcio. È ricca inoltre di importanti sali minerali come Fosforo e Potassio che la rendono indicata per contrastare gli stati psico-fisici di affaticamento. Gli organi che maggiormente possono beneficiare delle sostanze nutritive contenute in questa salsa sono ossa, cuore ed intestino. Grazie alla presenza degli acidi grassi insaturi contenuti nei semi di sesamo, la tahin riduce l’azione del colesterolo “cattivo” e previene l’insorgenza di tumori.Ha inoltre proprietà antiossidante e regolatrici dell’intestino. Favorisce il benessere del sistema nervoso e rinvigorisce le difese del sistema immunitario. 

Buongiorno Gessi!!😘 Sono contenta che ti piaccia il mio Ciccio-Cecioso!😂Dovrei provarlo a fare anche con la farina di ceci,allora sì che diventerebbe un Ciccio-Cecina!😜 Ti auguro una buona giornata!🌷 

Adorooooo la salsa tahini🥳🥳🥳🥳🥳ed anche il tuo golosissimo Ciccio salato🤩🤩🤩☀️😋☀️😋 Buongiornoooo anche qui Chiara🥰🥰 

Hai studiato chiaretta 😅😅😅 

Eve,a ri-buongiorno!😘 Io l’ho appena scoperta questa salsa tahin!Non l’avevo mai provata e come Laurence,non sapevo manco cosa fosse!Poi vedendola qui sulla community,mi ha incuriosito,mi sono documentata un po’ e dopo aver letto recensioni positive,mi sono decisa a comprarla! Davvero molto buona!Sono soddisfatta dell’acquisto della mia new entry!😂 Adesso devo trovare abbinamenti per esaltarne il gusto!😁 Buona giornata carissima!🌷 

No Laurence,ho semplicemente fatto copia e incolla da un sito!😂 Era per farti avere un’idea sulle proprietà di questo alimento,in caso decidessi un giorno,di provarla!😉 

Grazie cara ❤️ 

Grazie Gessi per i consigli,li terrò a mente!!😘 Infatti,è grazie a lei che mi sono decisa a provarla! Lei la tahina la metteva sulle verdure,sulla carne e nelle insalate... Piano piano comincerò a sperimentare anch’io questi abbinamenti!😋  

Si si Chiara tu continua a sfornare e preparare che io prendo nota della top ten da magnare 🧐📝 

Ahahah va bene Andre!😂 Poi insieme a Nico,vi mettete d’accordo e mi mandate i compiti da fare a casa!😜👩🏻‍🍳 

Sempre nuove idee sul tuo diario Chiara 😜 👍 anch'io la uso molto la tahina specialmente sui ceci o hummus e insalate in Bowl .😋🤤 Buona serata 💞