Diario di Chiara.D.89, 05 ago 21

Buondì!🌤
Day off,riposo totale post infortunio.
Per il Fruit Day:
Gnocchi di patate viola,su purea di mango🥭,saku di salmone,il tutto condito con citronette di olio,lime,sale e pepe!🌈💛💜🧡💚
C-136.9g,P-30.4g,G-23.4g;kcl 871.🌼

1939 kcal Gras: 59,64g | Prot: 98,39g | Carb: 249,82g.   Colazione: Pesca Noce, Risazzone con crema cacao. Pranzo: Conad Saku di Salmone, Pepe Nero, Lime, Olio Extra Vergine di Oliva, Mango, Patamore Gnocchi di Patate Viola . Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fragole, Colazione salata all’inglese🇬🇧. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso , Citterio La Merenda Prosciutto Cotto. Di più...


Commenti 
Grazie mille dei consigli Vale!!😘 Certo!Infatti lei mi ha medicato con acqua ossigenata+garze sterili.Mi ha pulito per bene la ferita. Poi ci ha messo betadine,garze sterili,cotone germanico,e poi una benda elastica tutta attorno al piede. Lavori per caso in ospedale o in un qualche centro medico?O parli per esperienza diretta?!😂 Eli 😘💖  
05 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Ciao Giuseppe!!L’ho preso al Conad!!😉 
05 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Sono un medico e si...lavoro in ospedale...oltre ad avere avuto alcuni infortuni in bici in passato ...solo per questo mi sono permessa ...🥰 
05 ago 21 da utente: valef77
Aaah quindi qualsiasi andava bene ognuna delle opzioni proposte!🤣 Oltre a medico,anche esperienza diretta! Fantastica!😘 Allora adesso so a chi rivolgermi in caso avessi problemi,dubbi o chiarimenti in merito alla questione!☺️ Buona notte e grazie di tutto!💖 
05 ago 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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