Diario di Chiara.D.89, 26 ago 21

La mangi come una🍕,ma è fatta come un porridge,ed è farcita come una🥧!
Idea non mia,ma super!
Base:fiocchi+farina d’avena+🍌+granella di nocciole;farcia:high protein vanilla pudding,🍓+gocce🍫.Buon Fruit Day!
C-88.5,P-30.4g,G-14g;kcl 584.🌼

1933 kcal Gras: 58,45g | Prot: 100,10g | Carb: 250,57g.   Colazione: Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Zucchero, Pizza dolce con fiocchi avena+🍌, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente, Fragole. Pranzo: Fragole, Olio Extra Vergine di Oliva, Basilico, Albatros Filetti di Alici in Olio di Semi di Girasole🐟🌻, Pomodori, Roberto Bruschetta. Cena: Ciccio pancake salato con ceci, Fragole, Naturseed Tahini Integral, Verso Natura Conad Semi di Sesamo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Fage Trublend Mirtillo, Tulipano Gocce di Cioccolato Extra Fondente. Di più...


Commenti 
Chiara come al solito fai delle meraviglie 😍 quindi sarebbe tipo un pancake farcito.🤤🤤🤤 Spettacolo. Buon fruit Day anche a te😁 
26 ago 21 da utente: Tasha-89
Grazie mille Naty!!😘 Non è proprio un pancake!La base è quella di un porridge,ma senza liquidi! Fiocchi e farina d’avena amalgamata a purea di banana e frutta secca!Poi cottura in forno. Va poi fatta raffreddare e farcita a piacimento!😋 Buona giornata anche a te!❤️ 
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Ahahah 😆 Grazie Elena!!😘 Questa volta l’idea non è mia,l’ho vista su una pagina Instagram!Ovvio,poi l’ho personalizzata!😜Buona giornata!!🌼 
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Ah ok. Io spesso nei pancake ci metto la banana per quello mi è venuto da pensare ai pancake leggendo la descrizione 😅 però effettivamente senza liquidi viene più tipo biscottone🤤 specie con la cottura in forno😁 
26 ago 21 da utente: Tasha-89
Questa è poesia! 
26 ago 21 da utente: Ciarass
Mi ricorda un sacco la torta di crema e fragole che mi fa sempre mia mamma 😍😍😍 Scommetto che era deliziosissima 😋😋😋 Chiaretta, sei sempre super!!! Buondì e buon Fruit-Day, bellezza 🌷💖😘💪🏻 
26 ago 21 da utente: LizBennet93
Sì Naty viene una base solida... e se la fai cuocere col grill gli ultimi 5 min,viene leggermente croccante!😋 Io ci avevo fatto delle crostatine con questa base... Ma su Instagram viene chiamata pizza dolce!😂E allora l’ho voluta fare anch’io in questa versione “pizzosa”!😛 Poi parlando di pinsa,creme etc.ieri,mi è venuta voglia!😆 Certo niente a che vedere con la pizza,però la trovo un’idea carina questa!☺️ 
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Carina e salutare, oltre che sicuramente molto buona😋 ieri sono andata in negozio per prendere la pinsa ma le avevano finite😭😭😭 oggi ci riprovo 😁🤞🏻 
26 ago 21 da utente: Tasha-89
Gessi,quando dico che le tue parole sono dolci come musica... Bellissima immagine quella di un tulipano in mezzo a un campo di grano... Non solo mi hai portato alla mente la canzone di Battisti,ma anche quella di De André...”Non è la rosa, non è il tulipano,che ti fan veglia dall'ombra dei fossi,ma son mille papaveri rossi”... Certo significati opposti,amore/morte,ma stessa poesia:un’immagine così potente che colpisce nel cuore e ti arriva dritta all’anima!❤️ Grazie mille e buona giornata anche a te!😘 
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie mille Ciara!!😘 A ri-buongiorno Silvietta!!☺️ Eh l’idea è proprio quella!! Non si capisce bene cosa sia,è un mix di ingredienti,consistenze...io l’adoro!😍 Grazie mille carissima,troppo gentile!!❤️ Buona giornata e buon Fruit-Day anche a te!!🥰🌼 
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Sei un artista 👏👏👏 
26 ago 21 da utente: falcobianco
Eh già Naty! Ora più che ho scoperto quanto siano buoni i budini proteici,ci sto dando dentro!😂 Nuuuu come niente pinsa?!😱😱😱 Sono andate a ruba! Ecco brava!Fai una bella scorta quando le trovi!😂Così per non sbagliare...Tanto non vanno a male!🤪E poi,puoi sempre utilizzarle come pan-focaccia mettendoci un goccio d’olio,sale e origano!😛 Sai che buone?Io poi adoro la semplicità!☺️  
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Grazie mille Falco!!🥰 Anche i tuoi dolci sono sempre fantastici!😉 E poi sono dell’idea che un piatto,un dolce,prima di gustarlo,lo si deve mangiare anche con gli occhi!😜Buona giornata!☀️ 
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Spettacolo🤩🤩🤩🤩🤩 
26 ago 21 da utente: valef77
Vale,grazieeee!!😘❤️ Buona giornata!!☺️🌼 
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89
Ho sempre detto che sei un genio culinario 🥳🥳🥰🥰un’artista!!! Bellissima questa pizza dolce crema e fragole 🍓🤩🤩 ed immagino sia stata anche super golosa🤩🤩🤩🤩😋😋😋🐷🤤🤤 a me ricorda un po’ la sbriciolata di mascarpone e fragole (visivamente)🤩🤩😋😋🤤🤤ma ovviamente questa versione sana è da preferire!!! Posso chiederti come hai fatto la base?🤗🤗 Buongiorno e buon pranzo ormai🤗🤗🤗😘😘😘 
26 ago 21 da utente: EvEL!Na.K
Addirittura?!😂🥰 Ti ringrazio Eve!!!😘 Sì era davvero buona e soprattutto fit!😜 Per la base ho utilizzato una banana(120g circa),30g fiocchi d’avena neutri+20g farina aromatizzata(io cookie). Poi uno può aggiungere a piacimento cacao,proteine,frutta secca etc. Io ho aggiunto in più,10g di granella di nocciole! Stendi il composto in una teglia ricoperta di carta da forno,cuoci a 180 gradi per 20 minuti. Se la vuoi più croccante,gli ultimi 5 minuti,metti il grill. Lascia raffreddare e poi farcisci a piacimento. L’originale era farcita con yogurt bianco,fragole,mandorle e burro d’arachidi,se non vado errata!😜 Buon pomeriggio!!😘🌼  
26 ago 21 da utente: Chiara.D.89

     
 

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