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Buondì!☀️Day on!🏋🏻♀️ Stamane:super Ciccio alla nocciola!😛 Fiocchi d’avena+farina di riso “noccioloso”+farina d’avena choko+cacao+🍌+albume+Trublend🥥. Top:protein cream nocciolinella+granella! Macro(no top): C-77.25g,P-29.9g,G-8.2g;kcl 518.🌷
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1662 kcal
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Gras: 30,19g | Prot: 74,40g | Carb: 264,85g.
Colazione: Ultimate Italia Protein Cream Nocciolinella, EuroCompany Nocciole Sgusciate, Conad Granella di Nocciole, Ciccio Nocciola. Pranzo: Fragole, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Mutti Passata di Pomodoro, Rummo Spaghetti senza Glutine. Cena: Fragole, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino, Come Una Volta Patate Dolci e Patate Grigliate a Stick. Snacks/Altro: Hero Light Fragole, Scotti Gallette di Riso . Di più...
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 Commenti
19 gen 22 da utente: marziana666
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Come al solito meraviglioso
19 gen 22 da utente: marziana666
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19 gen 22 da utente: Cinzia@80
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viene l'acquolina solo a guardarlo 🤤🤤🤤🤤 buondì Chiara e buon allenamento 💪🏻😉
19 gen 22 da utente: Tasha-89
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Wow come al solito Chiara !!!! Buon allenamento 😘
19 gen 22 da utente: valef77
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È bellissimo, come fai a farlo venire così alto? 😍
19 gen 22 da utente: xgioele
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Buongiorno Eliii!!🌷
Grazie mille!!!🥰
Cinzia,buongiorno anche a te!!😘
Eeeh merito del pentolino e del mio cellulare che fa delle foto pazzesche!😂
Vedrai che col nuovo acquisto,ti verranno così anche a te,ne sono sicura!!❤️
19 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Naty,tutto noccioloso...mhmmm,bono era bono!Peró il mio preferito resta sempre quello mela/cannella!😛
Grazie,buona giornata anche a te e buone ferie!😘🌷
19 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Gessi,ho imparato dalle migliori!❤️Buongiorno a te!😘
19 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Ahahah Vale,ti ringrazio,sei sempre così gentile!☺️
Grazie mille e buona giornata!😘
19 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Gioele,grazie!!☺️
Uso un bollilatte da 11 cm,poi ho utilizzato un mix di fiocchi e farine ed voilà!😂
Se ti va di dare un’occhiata,sulla mia pagina Instagram, fitfoodart diary troverai le dosi,gli ingredienti e il procedimento,assieme a tante altre ricettine!☺️
Ciao e buona giornata!
19 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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E vabbe, non t smentisci mai!! Buongiorno Chiaretta❤️😘
Le tue colazioni risvegliano i sensi🥰😋
19 gen 22 da utente: Skikkola
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19 gen 22 da utente: Rolus
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Chicca,buongiorno a te!!😘
Ahahah,addirittura?!😆
Beh,sono felice che abbia un effetto del genere!🥰❤️
19 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Grazie mille Ro!!🥰
Buona giornata e buon pranzo!☺️
19 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Grazie mille Elena,buona giornata!!😘🌷
20 gen 22 da utente: Chiara.D.89
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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