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Buon inizio settimana!☀️ Day on.🏋🏻♀️ Mattina a lavoro,tra poco palestra! Ma che caldo fa?!🥵 Super merenda/ricarica di vitamina C con:Tortini Camilla!🧁🍊🥕 Farina 00+mandorle,arancia,carote,stevia,uovo,olio! C-84.8g,P-25.5g,G-24.5g;kcl 581.🌼
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1486 kcal
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Gras: 38,09g | Prot: 107,96g | Carb: 185,06g.
Colazione: Scotti Risette Iposodiche , Ehrmann High Protein Vanilla Pudding. Pranzo: Fragole, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Barilla Casarecce di Ceci. Cena: Fragole, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Verso Natura Conad Pane di Farro, Conad Piacersi Contorno Fantasia di Verdure, Lidl Straccetti di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Tortina o Ciccio Camilla 🥕. Di più...
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 Commenti
Tortine alle carote 🤤 un'idea meravigliosa 👌
30 mag 22 da utente: Nat Fs
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adoro!!!😍😋 da quanto tempo non li proponevi 🥰 buon allenamento Chiara. e beata te che hai caldo, qua da me ci sono 15 gradi😅🤣
30 mag 22 da utente: Tasha-89
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30 mag 22 da utente: micina85
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chiaraaaa ciaoooo buon allenamento, qui ci sono oltre 30⁰ credo circa 35... si sta morendo manca l aria
30 mag 22 da utente: simosicily
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31 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Naty siiii,era da un po’ che non li facevo!!😋
Grazie,oggi invece riposo!😌
Eeeh qui ce ne sono 30,sembra già estate!😅C’è un’umidità pazzesca…
Buona giornata e buon allenamento anche a te!😘
31 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Silvia,grazieee!!😘🙏🏻
Come stai?!Martino?!💙
31 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Simo buongiorno a te!😘🌼
Grazie!!Oggi invece riposo!😌
Eh pure qui,si scoppia dal caldo!
Non ci sono abituata ad allenarmi in palestra col caldo!😅
Mi sono sempre allenata a casa negli anni scorsi per via delle restrizioni Covid e del lavoro con turno spezzato che non mi permetteva di andarci…
Soffrendo di pressione bassa,non è il massimo!Ma cerco di tenere duro!🙂💪🏻
31 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Gessi,grazie!!!😘☺️🙏🏻
Siiii buonissime e morbidissime!😋🍊🥕
Buona giornata!!🌼
31 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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31 mag 22 da utente: TomasCand8
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Grazie Tomas!!!☺️🙏🏻
Mi fa piacere che ti piacciano!😋
31 mag 22 da utente: Chiara.D.89
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Ciao Chiara!!!
Noi tt bene!! Martino cresce.. mi sembra ieri che è nato e è gia passato un anno… è attivissimo😅😅😻😻 sempre in movimento e parla tt il giorno🤷🏻♀️😅💙❣️🍀
31 mag 22 da utente: micina85
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Storia del Peso di Chiara.D.89
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