Diario di Chiara.D.89, 24 mar 23

Buonasera!🌙✨
Stasera come cenetta:vellutata di cavolfiore e patate!
Vellutata a cui in seguito ho aggiunto una “badilata(cit.)di parmigiano grattugiato+un filo d’olio e gratinata al forno!Yummy!😋
Macro~C-45.85g;P-15.9g,G-18.4g;kcl 395.

1392 kcal Gras: 53,86g | Prot: 66,46g | Carb: 147,57g.   Colazione: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche. Pranzo: Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche, Barilla Ditalini Rigati senza Glutine , Philadelphia Protein, Conad Parmigiano, la Valle Degli Orti Minestrone Classico. Cena: Mirtilli, Rio Mare Tonno Super Naturale, TUC Cracker Integrale, Vellutata cavolfiore. Snacks/Altro: Lindt Excellence 90% Cacao. Di più...



     
 

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Storia del Peso di Chiara.D.89


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