|
Buondì e buon lunedì!☀️ Day on,inizio 4ª settimana.🏋🏻♀️ Ritorno a macro della 1ªsettimana:230/85/28-kcl 1512. Stasera:cena dolce con Bibì-bibò-misù(fit)!🤣 Adoro questi biscotti!Lo dedico a Ste(GrandePuffo)!🫶🏻 C-79g,P-40.7g,G-16.7g;kcl 598.🌻
|
1495 kcal
|
Gras: 28,54g | Prot: 80,54g | Carb: 230,34g.
Colazione: Coop Frutti di Bosco Surgelati, Hero Light Fragole, Conad Pane di Segale. Pranzo: Chiquita Banana, Conad Piselli Medi, De Cecco Fusilli Kamut, Rio Mare Tonno Super Naturale, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Ehrmann Budino alla Vaniglia, Verso Natura Conad Cacao in Polvere Amaro Biologico, Caffè Espresso, Conad Piacersi Stevia, Philadelphia Protein, Uovo, Valledoro Bibì & Bibò. Snacks/Altro: Gadeschi Gocce di Meringa, Melinda Mousse Mela e Albicocca, Verso Natura Conad Mandorle Sgusciate Biologiche. Di più...
|
|
 Commenti
29 gen 24 da utente: sognatrice86
|
Ciao sognatrice86! Ok ecco qui il procedimento!
Preparare il caffè e lasciarlo raffreddare.
Montare l’albume di un uovo a neve.Lavorare con uno sbattitore 1 tuorlo+10 g di stevia fino a renderlo chiaro e spumoso. Aggiungere al rosso d’uovo sbattuto con la stevia,il formaggio spalmabile(io 50g con philadelphia protein,ma puoi mettere quello che vuoi),il budino proteico alla vaniglia e mescolare il tutto. Aggiungere mano mano il bianco d’uovo montato a neve,e amalgamare bene tutti gli ingredienti.
La crema è pronta. Inzuppare i biscotti nel caffè. Adagiare i biscotti in una terrina in modo da coprire bene il fondo. Mettere la crema. Spolverare di cacao. Ripetere per il secondo strato. E voilà,pronto per essere gustato(puoi anche lasciarlo in frigo per farlo compattare meglio o lo puoi mangiare subito)!😋
29 gen 24 da utente: Chiara.D.89
|
Grazie mille per la dedica......
Sono onorato, anche perché ti ho solo fatto assaggiare i biscotti!
Il resto lo hai fatto tutto tu!
E, come al solito, in maniera.... Top! 🔝🔝
29 gen 24 da utente: Il Grande Puffo
|
Grazie a te Ste!!🥰🙏🏻
I biscotti sono davvero buoni e si prestano molto bene per questo tipo di ricetta!😜
Come direbbe Banderas: “inzupppposi”!🤣
Buona giornata,a presto!☀️
30 gen 24 da utente: Chiara.D.89
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Chiara.D.89
|