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Storia del Peso

Peso d'Inizio

64,5 kg

Perso fino ad ora: 1,2 kg

Peso Attuale

63,3 kg
Performance: Aumentando 0,0 kg a Settimana

Obiettivo di peso

4 kg

Rimanenti: 59,3 kg

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Storia del Peso di tamara79S

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	Dario Nishimura
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Calorie: 162kcal | Gras: 1,82g | Carb: 57,00g | Prot: 6,97g

Spuntino morbido, delizioso e salutare.

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	Olio Extra Vergine di Oliva
	Crock Burger di Lenticchie
	Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote)
	Nuoto (moderato)
	Corsa (jogging) - 8 km/h