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Storia del Peso
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28 ottobre 2018
É possibile mantenersi in salute e mantenere il proprio peso forma senza fare sport, ma senza vivere perennemente sul divano, mangiando abbastanza sano, ma dando prioritá a studio/lavoro e rapporti umani piuttosto che al proprio fisico?
(2 commenti)
20 ottobre 2018
Adesso basta con i sensi di colpa. Non ha senso star male perché si spende tanto per il cibo, e di conseguenza privarsene, e perdere peso inutilmente. Ho perso quasi un chilo perché, per risparmiare, ho mangiato poco, scondito e di bassa qualitá. É stata la cosa piú sbagliata che potessi fare. Ora devo partire dai 40kg per raggiungere i 48 e non posso fare spilorcerie...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
40 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
(26 commenti)
Calando 0,7 kg a Settimana
15 ottobre 2018
Prima schiscietta da universitaria: riso con olio e pepe nero, pomodori, tonno al naturale... pre-Chimica 🙈😓
(2 commenti)
12 ottobre 2018
Prima settimana di universitá...e ho perso mezzo chilo...
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
40,8 kg
0 kg
0 kg
Abbastanza buono
(9 commenti)
Calando 0,2 kg a Settimana
09 ottobre 2018
Per me la bilancia e il conteggio delle calorie erano diventate un'ossessione.
Ora ho imparato a conoscermi e sono cosciente di ciò che mangio. Ho trovato un mio equilibrio. Non sento più il bisogno di pesarmi né di contare le calorie...mangio abbastanza sano e né tanto né poco.
Ma soprattutto sto bene.
Non mi sono mai sentita così libera!
(2 commenti)
Storia del Peso di amomoltomika99
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