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Storia del Peso
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26 settembre 2018
15g grassi, 60g carbo, 28g pro --->500 kcal
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24 settembre 2018
1000kcal 20F 112C 80P Merluzzo (3,5 etti) impanato al forno con patate e pomodori 🔝
(1 commento)
23 settembre 2018
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
77,7 kg
2,6 kg
2,7 kg
Abbastanza buono
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
20 settembre 2018
8g grassi, 60g carbo, 32g pro: tris di riso integrale, albume d'uovo, fiocchi di latte, parmigiano, olio, peperoncino 🔝
(8 commenti)
18 settembre 2018
Aumenta il dorso e calano gli addominali....Aumentano gli addominali e cala il dorso! Perchè...ci sará pure un modo per cambiare questa equazione 🙄🤔💪
(6 commenti)
Storia del Peso di MatteoLkm
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