Registrati
|
Accedi
Italia
Ricerca:
Alimenti
Ricette
Fitness
Utenti
Mio FatSecret
Alimenti
Ricette
Fitness
Community
Community
Utenti
krasota64
Diario
Diario di krasota64
Profilo di krasota64
|
Storia del Peso
da 36 a 40 di 64
Pagina:
Indietro
...
4
5
6
7
8
9
10
11
12
...
Successivo
28 novembre 2017
Морковный торт пп на сковороде за 15 минут.🍰
Это чудесный вариант диетического вкусного завтрака.
Рецепт на 2 порции:
1 средняя тёртая морковь
6-7 ст.ложек овсяных отрубей (50гр)
1 яйцо+1 белок
сахзам по вкусу
1 ст.ложка кукурузного крахмала
молоко 50мл или кефир 1% 3-4 сл.ложки
разрыхлитель 1/2 ч.л
Все ингредиенты смешиваем и выливаем на разогретую а/п сковороду,слегка смазанную каплей масла.
Закрываем крышкой и готовим 7-10 минут, на медленном огне.
Готовим крем: мягкий творог +сахзам по вкусу.
Готовую основу я порезала на 6 треугольников и собрала 2 кусочка торта.
Промазав каждый слой кремом. Сверху посыпала тертым шоколадом 7гр + 5 грамм обжаренных тыквенный семечек.
Честно, вкусно очень!
(16 commenti)
28 novembre 2017
Сегодня на ужин приготовила такую красоту! Мимоза диетическая.
1 банка тунца,4 белка,2 желтка,1 средняя отварная морковь,125 грамм пониженной жирности сыра,100 грамм огурца,100 мл натурального йогурта.
Вкусно, полезно, очень сытно!
(13 commenti)
23 novembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
79,6 kg
12,4 kg
7,6 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 4,2 kg a Settimana
22 novembre 2017
Peso:
Perso fino ad ora:
Rimanenti:
Dieta seguita:
80,2 kg
11,8 kg
8,2 kg
Abbastanza buono
Aggiungi Commento
Calando 0,1 kg a Settimana
15 novembre 2017
Подскажите,как исправить свою норму на сайте КЖБУ? Ни как на могу найти настройки...
Aggiungi Commento
Storia del Peso di krasota64
Visualizza Storia Completa